寶寶成長(cháng)的每個(gè)階段都離不開(kāi)營(yíng)養支持，

一旦攝入的營(yíng)養不夠均衡全面，

就會(huì )影響寶寶的正常發(fā)育。

那么，

如何知道自家寶寶是否也存在營(yíng)養不良的問(wèn)題呢？

如果確定后又該怎么辦？

下面跟小恩一起來(lái)了解下！

識別寶寶營(yíng)養不良，認準5大信號！

1.注意力不集中，反應“慢半拍”

寶寶出現營(yíng)養不良，就可能降低腦細胞分裂率，導致神經(jīng)調節功能減弱，引起運動(dòng)和語(yǔ)言發(fā)育遲緩。當發(fā)現寶寶出現了反應慢，且不愛(ài)說(shuō)話(huà)，不愛(ài)理人，甚至健忘等表現時(shí)，就要特別警惕。

小恩支招：

給寶寶進(jìn)補些鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，像豬肝、雞蛋、豆制品等，另外，帶寶寶適度戶(hù)外運動(dòng)。

2.身體消瘦，體格不達標

如果寶寶營(yíng)養跟不上，身高、體重是最能直接提現的特征。

1歲以?xún)?，寶寶的身體迅速發(fā)育，如果發(fā)現TA日漸消瘦，不管寶寶吮吸的力度大小，大多都說(shuō)明寶寶營(yíng)養不良了。

小恩支招：

嬰兒時(shí)期盡量母乳喂養，母乳不足，可采用配方奶粉喂養或混合喂養，并根據寶寶自身的條件添加輔食。

譜恩綿羊奶，在配方上，除了綿羊奶自身的優(yōu)勢，它還特別添加OPO7.0結構脂、乳鐵蛋白、雙重益生元、?；撬?、葉黃素、膽堿、肌醇、左旋肉堿、DHA、AA等元素，營(yíng)養全面均衡，是萬(wàn)千寶媽口碑之選。

3. 睡覺(jué)不安穩，睡眠質(zhì)量打折

高質(zhì)量的睡眠對寶寶而言很重要，反之，不僅影響寶寶健康，還可能妨礙長(cháng)高。

小恩支招：

若寶寶夜里睡覺(jué)不好，麻麻白天可以多和寶寶互動(dòng)，或者多帶出戶(hù)外溜達，讓寶寶的精力釋放些。以便寶寶晚上快速入眠，從而保證充足的睡眠時(shí)間。

4.情緒不穩定，易暴躁，喜怒無(wú)常

B族維生素一般會(huì )影響到寶寶的情緒。例如，缺乏維生素B1的寶寶，情緒特別容易暴躁、易怒；缺少維生素B6的寶寶容易犯困，也容易急躁；缺維生素B12的寶寶反應遲鈍。

小恩支招：

日常飲食，注意B族維生素的補充，多攝入燕麥、芹菜、白菜、黃豆、瘦肉等食物。

5.抵抗力差，經(jīng)常生病

比如感冒、發(fā)燒，常常生病，說(shuō)明寶寶免疫力低下，而營(yíng)養不均衡身體免疫 力就會(huì )下降，從而導致寶寶經(jīng)常生病。

發(fā)現寶寶嘴唇和舌頭常有裂紋、愛(ài)長(cháng)水泡、口腔潰瘍等，可能是缺乏維生素的緣故。尤其日常挑食偏食的寶寶，更可能營(yíng)養攝入不足。

小恩支招：

糾正寶寶不良的飲食習慣，為防止寶寶挑食偏食，在輔食的顏色、種類(lèi)搭配上多花心思。

溫馨提示

麻麻們，上述寶寶營(yíng)養不良的信號，你接收到了么？總之，小恩建議粑粑麻麻及時(shí)自檢，注意觀(guān)察，科學(xué)應對，以免耽誤寶寶的成長(cháng)發(fā)育哦~~