無(wú)論母乳喂養還是奶粉喂養，都涉及到寶寶“吃”的問(wèn)題。寶寶吃的好，身體健康長(cháng)得好，寶寶吃的不到位，體格可能不達標，睡覺(jué)也不安穩。那么，你家寶寶吃飽、吃好了嗎？譜恩羊奶粉的小恩正@你，咱們一起“喂”愛(ài)努力！

判斷寶寶吃飽、吃好沒(méi)？掌握這3點(diǎn)

首先，媽媽要讀懂寶寶發(fā)出的饑餓信號：?

①啼哭，小嬰兒最為常見(jiàn)；

②吧咂嘴巴，舔嘴唇；

③吮吸手指；

④轉頭張開(kāi)嘴巴尋找奶頭；

⑤用頭或者鼻子去蹭你的前胸；

⑥睡覺(jué)不安穩。

當寶寶發(fā)出以上信號時(shí)，就說(shuō)明寶寶已經(jīng)很餓了，媽媽們就要給寶寶喂奶了。

另外，得了解一下

不同月齡寶寶的“飯量”大概有多少

新生寶寶

剛出生的寶寶胃容量極小，最初幾日只能吃15-30ml左右，按需喂養，大概一天6-8次。隨著(zhù)天數增加平均奶量可達到60-100ml，喂養次數逐漸減少。新生兒奶量和消化吸收并不充足，但寶媽不用擔心，因為寶寶在出生前最后幾天儲存了足夠營(yíng)養和能量。

1個(gè)月寶寶

剛滿(mǎn)月的小寶貝吃奶時(shí)間會(huì )逐漸規律起來(lái)，但喂養原則同樣是按需喂養。每次喂奶量大約90-120ml，吃飽后通常會(huì )睡3-4個(gè)小時(shí)，吃飽的寶寶尿布24小時(shí)濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

2個(gè)月寶寶

兩個(gè)月的寶寶每天的奶量基本能達到600-700ml左右，仍然遵循按需喂養，每次喂哺120-180不等，每次間隔3-4小時(shí)，一天5-6次。寶寶夜晚熟睡的情況下無(wú)需叫醒，避免影響睡眠。

3個(gè)月寶寶

此時(shí)應開(kāi)始定時(shí)喂養，允許每次奶量有波動(dòng)。一天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大約在150-180ml。要有意識地把夜間喂奶間隔時(shí)間拉長(cháng)，讓寶寶逐漸養成不吃夜奶的習慣。

4-6個(gè)月寶寶

每天喂5次，每隔四小時(shí)一次，每頓喂奶量為180-200ml左右，應掌握吃奶總量，每天不超過(guò)900毫升，每頓奶量不超過(guò)240毫升。我國營(yíng)養協(xié)會(huì )建議寶寶在4-6月時(shí)逐漸添加輔食，首選富含鐵的營(yíng)養米粉，待寶寶胃腸功能適應后，再慢慢添加其它輔食。

6-9個(gè)月寶寶

每四小時(shí)喂一次奶，每次吃200~240毫升，每天3-4頓奶，輔食種類(lèi)逐漸豐富起來(lái)，陸續添加各類(lèi)果蔬、蛋黃、肉類(lèi)。

9-12個(gè)月寶寶

全天可吃三頓奶，每次240ml，仍掌握隔四小時(shí)吃一次，輔食應該做到清淡、細軟，不同種類(lèi)添加。

1-2歲寶寶

伴隨輔食的加量，奶量會(huì )逐漸減少，但奶類(lèi)不可少。每天的總奶量約為500-600ml左右，喂哺次數2-3次。

3-6歲寶寶

奶是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，每天300-400ml奶量（配方奶、牛奶、奶制品），有益于寶寶獲得成長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養。

小恩提示：每個(gè)寶寶的生長(cháng)發(fā)育規律不同，也不能完全按照這個(gè)標準來(lái)，以上主要提供參考！

最后，還應結合這幾個(gè)“飽腹”信號進(jìn)行觀(guān)察：

1.精神狀態(tài)良好，會(huì )主動(dòng)跟家人互動(dòng)，反應也比饑餓時(shí)靈敏；

2.較快進(jìn)入睡眠狀態(tài)；

3.有拒絕乳頭或奶嘴的行為；

4.小便能達到每日6次左右，尿液顏色不黃且氣味不重，大便達到每日3~5次左右，粘稠無(wú)異樣；

5.對比生長(cháng)曲線(xiàn)，看寶寶身高體重數值是否達標；

6.睡眠時(shí)間是否充足等。

總之，關(guān)于寶寶“吃沒(méi)吃飽”這件事，新手媽媽們也不用過(guò)度在意，只要寶寶生長(cháng)曲線(xiàn)達標、大小便正常、精神飽滿(mǎn)、反應敏捷，就說(shuō)明寶寶吃飽啦~