寶寶正在專(zhuān)心搭積木，你走上去:“寶貝，喝水嗎？”、“這么堆不對，會(huì )倒，來(lái)，媽媽教你”....

寶寶正在專(zhuān)心畫(huà)畫(huà)，你湊過(guò)去:“寶貝，畫(huà)的是什么呀？”、“寶貝，這顏色用得真好，棒棒的！”...

這樣的場(chǎng)景，你是不是很熟悉？句句充滿(mǎn)愛(ài)意，卻不知這愛(ài)意，毀掉的正是寶貝可貴的“專(zhuān)注力”！

這些年，“專(zhuān)注力”這個(gè)字眼在育兒圈高頻出現，因為不少爸媽意識到：如今拉開(kāi)寶貝差距的，往往不是EQ和IQ，而是專(zhuān)注力。

小時(shí)候也許只是不好好吃飯、不愛(ài)讀繪本，長(cháng)大后，就可能發(fā)展為上課不認真聽(tīng)講、考試粗心、做事拖拖拉拉，甚至對性格也會(huì )造成影響。專(zhuān)注力影響寶寶的方方面面，是比智商更容易讓寶貝成功的因素。

那么核心問(wèn)題來(lái)了，該如何讓寶貝擁有較強的專(zhuān)注力呢？小恩秘訣：先保護，再培養。

保護專(zhuān)注力，記住3要3不要！

1.要靜靜陪伴，不要打擾

當寶寶安安靜靜玩玩具、沒(méi)有明顯情緒波動(dòng)，除非你被邀請，否則不要過(guò)去打擾他。

2.要贊揚，不要大肆指責

當寶寶發(fā)出“尋求贊揚”信號時(shí)，要毫不吝嗇的贊揚，并指出哪些細節值得贊揚，不要動(dòng)不動(dòng)發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，并否定寶貝的成果。

3.要放手，不要試圖抉擇

寶寶玩什么玩具，怎么玩，想畫(huà)什么畫(huà)，讓寶寶自己決定，盡量多的給予孩子想象力和探索心馳騁的空間與時(shí)間。

培養專(zhuān)注力，勞逸結合，多維訓練！

充足睡眠，均衡營(yíng)養

充足的睡眠是培養專(zhuān)注力的基礎，如果寶貝都沒(méi)休息好，哪有精力干別的事情呢？！另外，日常營(yíng)養能跟上的寶寶，相對來(lái)說(shuō)更能擁有較好的專(zhuān)注力。在營(yíng)養的補充上，首選母乳，再者綿羊奶粉，好吸收，幫助寶寶擁有天賦力！

玩得有始有終

有意識地培養寶寶一次只做一件事。比如某個(gè)時(shí)間段，就只玩串珠游戲或者搭積木,讓寶寶保持做事情的“連貫性”，能夠享受到“由始至終”的連續感和成功感。

PS：在玩具的選擇上，除了考慮安全性、適齡性和興趣外，還可以重點(diǎn)選擇一些有更多變化可能的玩具（而非只是炫酷的電子玩具），比如積木、七巧板，讓孩子在多樣化的可能性中享受探索的樂(lè )趣，進(jìn)而提升專(zhuān)注力。

有針對性訓練

喜歡跳舞的寶寶，可以加強舞蹈練習，對音樂(lè )感興趣的寶寶，可以通過(guò)播放兒歌或者讀繪本來(lái)鍛煉。喜歡動(dòng)手的寶寶，可以準備有蓋子的瓶罐，帶他練習打開(kāi)和關(guān)閉瓶蓋。

當然，這類(lèi)方式還有很多，爸媽一定要根據寶貝所處的年齡段，選擇不同時(shí)長(cháng)的練習“小道具”。下面是不同年齡段寶貝專(zhuān)注時(shí)長(cháng)參考：

1歲以?xún)葘殞殻捍蠖鄶祵?zhuān)注力來(lái)源于外界刺激，多為無(wú)意間注意。

1-2歲寶寶：專(zhuān)注力約2-3分鐘；

2-3歲寶寶：專(zhuān)注力約5-8分鐘；

3-4歲寶寶：專(zhuān)注力約8-10分鐘；

4-5歲寶寶：專(zhuān)注力約10-20分鐘。

寫(xiě)到最后，小恩想說(shuō)：只要爸媽用心，寶貝們一定能享受到那種心無(wú)旁騖的幸福感，而一旦這種全情投入、酣暢淋漓的感覺(jué)常駐他們心中，他們未來(lái)無(wú)論面對什么樣的學(xué)習、什么樣的事物，都會(huì )情不自禁地追逐這種感覺(jué)，成為一個(gè)做事忘我、沉得下心來(lái)的人。