最近，氣溫開(kāi)啟了隨機切換模式，忽冷忽熱，關(guān)于“寶寶咋穿衣服”的話(huà)題，在媽媽圈引起了討論。一派媽媽覺(jué)得：春捂秋凍，不生雜病，春天穿衣就得“捂”；另一派媽媽認為：寶寶穿多了愛(ài)出汗，更容易感冒！那么，寶寶到底該不該“春捂”？怎么穿衣不生??？譜恩綿羊奶的小恩今天細說(shuō)下~

事實(shí)上，“春捂”具有一定的合理性，但是，要“捂”得科學(xué)。

春季，一天之中氣溫變化大，如果過(guò)早過(guò)急地減衣，自身體溫調節差的人不容易適應，那病菌就會(huì )趁虛而入，引發(fā)一些呼吸系統疾病或傳染病，這也是“春捂不生雜病”的道理所在。

可凡事皆有度，“春捂”還得分地區，依據不同地方的氣溫變化靈活應變。而且。春捂也不是把娃裹成“小粽子”，如果娃都熱出汗了，還繼續捂著(zhù)，就顯得太刻板了。

正確春捂，把握3大要素，簡(jiǎn)單！

要素1：春捂時(shí)機

如果早晚溫差大于8℃，要警惕倒春寒，別著(zhù)急減衣服。如果連續一周左右氣溫在15℃以上，說(shuō)明回暖穩定，酌情給寶寶減衣服。

要素2：春捂部位

春捂要根據“三暖二涼”原則，后背、肚子、腳丫要暖，頭和胸要涼。

要素3：春捂方法

人體上半身的陽(yáng)氣較旺盛，對風(fēng)寒抵御能力較強，氣溫回升的時(shí)候可適當減上衣，褲子和鞋襪慢慢減，簡(jiǎn)言之就是“上薄下厚”。

怎么穿衣不生??？掌握5大方法，實(shí)用！

1.對比大人加減法

（1）新生寶寶：體溫調節能力較差，運動(dòng)量少，比大人多1件；

（2）1歲內的寶寶：好動(dòng)，但運動(dòng)量有限，跟成人一樣多；

（3）1-3歲的寶寶：好動(dòng)怕熱，身體代謝快，比成人少1件；

（4）3歲以上的寶寶：會(huì )自己表達冷暖，可根據寶寶的需求，及時(shí)增減衣物。?

2.用好“配件”?法

可以選擇帽子、斗篷、馬甲、圍巾等小件衣物，方便穿脫，也更利于寶寶活動(dòng)，還能起到保暖效果。

3.洋蔥式穿衣法

洋蔥式穿衣，顧名思義，就是像洋蔥一層一層，內層可穿排汗透氣功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防風(fēng)防雨，應付天氣變化。根據場(chǎng)合與溫度，可一層層加上去或脫下來(lái)。

4.查看狀態(tài)法

動(dòng)比靜時(shí)少一件。跑跳玩鬧之前，可以先給寶寶減少一件衣服，防止寶寶玩的太熱出汗。

睡覺(jué)時(shí)穿少點(diǎn)。無(wú)論白天還是晚上，睡覺(jué)時(shí)都最好脫掉外衣，穿舒適的秋衣秋褲睡覺(jué)，怕冷再穿上睡袋或加一層透氣性好的薄被，醒后出被窩再穿外衣。

5.天氣預報對照法

10℃以下：厚打底+羊毛衫+厚羽絨；

10-15℃：打底+羊毛衫+薄羽絨；

15-20℃：打底+毛衣+厚外套；

20-24℃：打底+外套（怕冷的寶寶可以+毛背心);

24-26℃：薄長(cháng)褲+薄長(cháng)袖。

小恩提示：

寶寶穿得是否合適，需要“摸后頸”檢驗！頸背部溫熱，說(shuō)明穿得剛剛好；頸背部有點(diǎn)涼，需要加衣；有汗濕，可以適度減衣。

以上關(guān)于寶寶春季的穿衣方法和注意點(diǎn)，可以說(shuō)是相當全面羅！小恩希望，在這個(gè)春暖花開(kāi)的季節，能讓爸媽們多些育兒知識，少點(diǎn)育兒愁苦哦~