家中有一個(gè)小寶寶，怎么愛(ài)都不夠。尤其是一些老人總喜歡把寶寶養的白白胖胖的，所以在喂奶、做輔食時(shí)總喜歡讓他們多喝、多吃。在這種情況下，非常容易造成寶寶過(guò)度喂養，過(guò)度喂養的寶寶體重增長(cháng)較快，而且由于胃部過(guò)度飽滿(mǎn)，寶寶還很容易出現嘔吐現象，那怎樣才算過(guò)度喂養呢？主要體現在以下兩個(gè)方面：

喂哺量：媽媽或其他喂養寶寶者可能會(huì )因為沒(méi)有母乳而產(chǎn)生愧疚感，在奶粉的喂哺量上就會(huì )刻意增加；

奶液濃度：媽媽或其他喂養寶寶者在沖調奶粉有意或無(wú)意將奶液濃度沖濃。這些做法都是不可取的哦，建議，根據綿羊奶罐子上面的喂哺表進(jìn)行奶粉喂養添加。此外，輔食的過(guò)量添加也會(huì )造成過(guò)度喂養，所以過(guò)度喂養在0~3歲寶寶身上常常發(fā)生。

如果發(fā)現寶寶有過(guò)度喂養的信號，那么媽媽就應該及時(shí)調整自己的喂養方式。

小恩教你如何預防過(guò)度喂養

一、快速識別寶寶吃飽信號?

識別寶寶吃飽信號是預防過(guò)度喂養的主要方法。

1）吃飽喝足的寶寶會(huì )對身邊事物非常感興趣，關(guān)注點(diǎn)也不只是放在吃奶這件事上。寶寶吃飽后會(huì )慢慢不再銜乳，緊接著(zhù)便會(huì )閉著(zhù)嘴抵觸乳頭或奶嘴。

2）吃飽喝足的寶寶會(huì )主動(dòng)和家長(cháng)互動(dòng)玩耍，反應也比饑餓時(shí)更靈敏，精神狀態(tài)良好。

3）吃飽喝足的寶寶在睡覺(jué)時(shí)是非常香甜的。

二、避免過(guò)早攝入固體食物

有研究表明：避免過(guò)早引入固體食物，有針對性地進(jìn)行早期喂養干預，能有效降低過(guò)度喂養行為。所以對于正常體質(zhì)的寶寶而言，6個(gè)月才是開(kāi)始輔食喂養的最佳時(shí)期。

三、控制奶量

對于綿羊奶喂養的寶寶，媽媽一定要把握奶量。出生前三個(gè)月，這一階段屬于按需喂養，所以媽媽一定要記清楚寶寶每次喝了多少，方便統計寶寶的喝奶量。這里需要注意的是：按需喂養不是按哭喂養，不要寶寶一哭就喝奶哦。

四、按沖調比例進(jìn)行沖調?

寶寶的過(guò)度喂養還體現在媽媽在沖奶粉時(shí)將奶粉的奶液濃度沖的過(guò)濃，導致能量和營(yíng)養超標，造成過(guò)度喂養，所以最佳方法就是按照綿羊奶罐子上面的沖調比例進(jìn)行沖調。