寶寶吃了配方奶粉而上火是讓父母很頭疼很糾結的問(wèn)題，那么，如何才能讓寶寶吃了奶粉不上火？生活中不乏有些媽媽看到寶寶喝奶粉上火后就著(zhù)急給寶寶換奶粉。事實(shí)上，寶寶上火并是某個(gè)奶粉造成的，主要是媽媽們在沖調奶粉的時(shí)候不注意方法致使奶粉的奶質(zhì)發(fā)生了些許的變化。

只有掌握了正確的沖調羊奶粉的方法，才有可能避免寶寶上火的問(wèn)題。

1、沖調水溫不合適

每一罐羊奶粉的罐子上都明確標注沖調水溫要求(一般是45-55°C左右，各品牌有不同)，卻經(jīng)常被各位新手爸媽所忽略。有的媽媽沖調奶粉甚至還會(huì )用沸水沖泡，認為這樣可以更好的溶解，這無(wú)疑是一種錯誤的做法。水溫過(guò)高會(huì )破壞羊奶粉中的營(yíng)養素，如維生素C族、B族，使寶寶營(yíng)養不足;同時(shí)導致蛋白質(zhì)變性失活，無(wú)法被消化吸收，從而引起積食上火。

2、沖調順序不對

沖調嬰幼兒配方羊奶粉的正確順序是，將配方羊奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會(huì )反其道而行之，把羊奶粉先倒入奶瓶然后再用溫水沖泡，這會(huì )導致奶粉沖調不均勻，出現結塊而溶解不充分。沖泡出來(lái)的奶液難以被寶寶消化吸收，進(jìn)而導致積食上火。

3、沖調比例不當

每罐羊奶粉的罐子后面都有標注建議的沖調比例，但仍有不少媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。

若沖調奶液過(guò)濃，會(huì )增加寶寶的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火;若沖調奶液過(guò)稀，寶寶容易出現營(yíng)養缺乏，導致個(gè)頭小、瘦弱等情況出現。

在沖調配方羊奶粉的時(shí)候，首先我們必須要考慮的問(wèn)題就是水溫，水溫不合適，寶寶自然就容易上火。

在沖調之前媽媽們應該仔細閱讀沖調說(shuō)明，看看羊奶粉的最佳沖調水溫是多少，然后嚴格按照說(shuō)明上所標示的沖調溫度進(jìn)行沖泡。如果水溫過(guò)高就會(huì )導致蛋白質(zhì)失活，從而引起寶寶上火。此外，媽媽們還要注意沖調順序，應該先加入溫水，再加入羊奶粉，而很多父母往往都會(huì )反其道而行之。最后我們還要注意沖調比例，如果比例掌握不好，自然會(huì )引起便秘和上火等問(wèn)題的發(fā)生。