我們常把“脾胃弱則百病生”掛在嘴邊，很多媽媽也知道這一點(diǎn)，尤其小寶寶脾胃偏嬌嫩，更要細心呵護。但在喂養寶寶這方面，新手寶媽或多或少會(huì )有一些喂養誤區，其中不乏有傷害寶寶脾胃的問(wèn)題。
通常來(lái)說(shuō)，當寶寶脾胃受到損傷時(shí)，寶寶的整個(gè)消化系統都會(huì )受到影響，可能引發(fā)食欲不振、積食、上火，以及抵抗力下降、容易感冒生病等現象。
為了更好地保護咱家寶寶，以下傷害寶寶脾胃的3大喂養誤區，麻麻一定要避坑~
1、頻繁轉奶
寶寶轉奶本就需要一個(gè)腸胃逐漸耐受的過(guò)程，如果奶粉換得過(guò)于頻繁，就有可能因為腸胃負擔加重，造成腸胃損傷，從而引起積食、腹瀉等問(wèn)題，影響寶寶的健康成長(cháng)。
小恩建議：
媽媽們在給寶寶挑選奶粉時(shí)，要選擇含A2蛋白、OPO、小分子等營(yíng)養豐富、又好消化吸收的配方奶粉。選定奶粉后，寶寶最好持續食用6個(gè)月以上，后續如果轉奶，換奶粉的次數，半年內不能超過(guò)2次。
2、輔食添加不當
如果給寶寶過(guò)早的添加輔食，寶寶消化吸收不了，就容易生病，同時(shí)可能對寶寶脾胃造成損傷，影響正常的生長(cháng)發(fā)育。另外，添加的輔食種類(lèi)過(guò)于雜亂，或食物性質(zhì)偏寒、偏硬，也會(huì )不同程度地損害寶寶的消化系統。
小恩建議：
媽媽們在給寶寶添加輔食時(shí)，要結合咱家寶寶的具體情況來(lái)定，像脾胃功能正常發(fā)育的寶寶，滿(mǎn)6個(gè)月后可適當添加輔食，但有些寶寶脾胃功能偏弱的話(huà)，就要適當推遲，后續可根據寶寶身體反饋情況，循序漸進(jìn)式添加。
3、過(guò)度喂養
媽媽們常會(huì )擔心寶寶吃不飽、吃不好，總想讓寶寶多吃一點(diǎn)，老人總說(shuō)“多吃飯才能長(cháng)得快”，事實(shí)上，寶寶胃小，同時(shí)對食物的消化能力也有限，所以當寶寶一次吃太多時(shí)，可能會(huì )引起積食，進(jìn)而損傷身體脾胃；另外，攝入過(guò)多品類(lèi)單一的食物，可能會(huì )造成寶寶營(yíng)養失衡問(wèn)題。
小恩建議：
給寶寶平時(shí)吃的食物，一方面要控制總量，另一方面也要注意避免單一食物攝入過(guò)多，這樣既能保護寶寶脾胃，也能給寶寶豐富均衡的營(yíng)養，助力咱家寶貝快樂(lè )成長(cháng)。
除了以上三種“問(wèn)題型”相對應的特定建議外，小恩還給媽媽們整理了以下三種常規護理寶寶脾胃的方法：
1、飲食調理
媽媽們也注意到了，除了某些先天因素外，寶寶脾胃的強健與否，跟飲食有很大關(guān)系，由此，飲食調理自然是呵護寶寶脾胃的第一步。
寶寶平時(shí)攝入的飲食，宜以清淡為主，同時(shí)避免辛辣刺激和寒涼性食物，尤其當下正處夏季，天氣炎熱，寶寶會(huì )偏向于喜歡吃一些涼爽型食品，如奇異果、西瓜、雪糕等，媽媽們要注意盡量讓寶寶少吃，以免冷熱交替，更刺激寶寶嬌嫩腸胃。
2、補充消化酶或益生菌
平時(shí)給寶寶適當補充消化酶或者益生菌，可以通過(guò)調節寶寶消化系統，來(lái)促進(jìn)消化吸收、平衡腸道菌群，給脾胃增加一層保護罩，減少寶寶積食、上火等癥狀的發(fā)生。
3、小兒推拿
推拿方法可以有效健脾胃，小恩附贈一張小兒常規推拿表，愛(ài)好推拿的媽媽們可以截圖保存啦~
方法? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?具體操作? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?頻次/日? ? ? ? ? ? ? 時(shí)長(cháng)
揉板門(mén)? ? ? ? ? 寶寶手掌大魚(yú)際，以拇指指腹揉? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 100-200次? ? ? ? ? ? ??/
揉肚臍? ? ? ? ?讓寶寶仰臥，手掌沿著(zhù)肚臍，順時(shí)針按摩寶寶肚子? ? ? ? ?2次? ? ? ? ? ? ? 10-15分鐘
捏脊背? ? ? ? ??讓寶寶趴著(zhù)，力度均勻，揉捏寶寶脊背? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3-5次? ? ? ? ? ? ??3-5分鐘
補脾經(jīng)? ? ? ? ??用食指和拇指，自寶寶拇指（脾經(jīng)處）推向拇指根? ?100-200次? ? ? ? ? ? ?/
寶寶脾胃未完全發(fā)育，出現脾胃虛弱帶來(lái)的諸如食欲不振、消化不良等問(wèn)題時(shí)，媽媽們也不要過(guò)于緊張，一般可通過(guò)日常的脾胃護理減輕癥狀，或利用食補的方法做調理，但這期間，媽媽們要特別留意寶寶具體身體反饋情況，寶寶癥狀一直持續或更嚴重的，要及時(shí)去醫院治療。
寶寶的身體健康是小恩和所有媽媽們的共同希冀，愿每個(gè)寶貝都健康、快樂(lè )成長(cháng)！