寶寶吃不下、拉不好、不長(cháng)個(gè)兒、不長(cháng)肉......這讓很多寶媽開(kāi)始重視寶寶的消化吸收問(wèn)題。那么，什么是消化吸收？寶寶為什么容易出現吸收不好、消化不良？該如何促進(jìn)消化吸收呢？今天小恩就跟大家來(lái)嘮嘮!

什么是消化吸收？

消化，就是把食物切斷、磨碎，進(jìn)行化學(xué)分解，加工改造，變成人體能夠吸收的物質(zhì)。而吸收，是從已經(jīng)消化了的食物里吸取有用的成分提供給身體。?

寶寶消化不良，通常會(huì )有“吃什么排什么?、嘔吐?、積食、大便較多奶瓣”等情況。如果吸收不好，一般表現為“大便性狀好但量特別多、脹氣、綠便?”等問(wèn)題。

寶寶為什么容易出現吸收不好、消化不良？

1.與寶寶體質(zhì)相關(guān)

吸收問(wèn)題也需要看體質(zhì)，比如，歐美寶寶和亞洲寶寶相比，吸收力就不一樣。因為亞洲人飲食多為谷物類(lèi)，歐美人飲食多為蛋奶肉類(lèi)，所以，亞洲寶寶腸道比歐美寶寶更細長(cháng)，需要選擇更好吸收的奶粉。此外，還有一些脾胃弱的寶寶，其消化吸收能力、自身抵抗力也會(huì )比脾胃好的寶寶稍差些。

2.喂養方式不同

母乳和配方奶粉喂養方式的不同，添加輔食的時(shí)機、輔食的性狀等，都會(huì )影響寶寶的消化吸收。比如咀嚼能力比較差的寶寶，若囫圇吞食大塊食物，無(wú)疑加重腸胃負擔。

3.腸道炎癥或受損

當寶寶出現腹瀉等疾病時(shí)，一般都伴隨腸道黏膜受損，從而影響吸收能力。

該如何促進(jìn)寶寶消化吸收呢？

1.增加寶寶的活動(dòng)量

讓寶寶多活動(dòng)、多鍛煉，是提高消化吸收的一種辦法，而且運動(dòng)可以讓寶寶的身體更有力。

2.科學(xué)添加輔食

一般寶寶在6個(gè)月左右就開(kāi)始添加輔食了，及時(shí)添加輔食除了補充一定的營(yíng)養外，還可以鍛煉寶寶口腔的咀嚼和吞咽能力，這是過(guò)第一道消化提升關(guān)。添加輔食，應遵循從稀到稠、從細到粗，從單一到多樣的原則，不要一直吃泥糊狀，也不要過(guò)快增大食物的顆粒，以免出現消化不良，影響營(yíng)養吸收。

3.選擇合適的奶粉

母乳是寶寶最好的食物，若有一些特殊情況無(wú)法哺乳，得選擇合適的奶粉。小恩墻裂安利譜恩A2綿羊奶，寶爸寶媽可以參考下的哦~

a.天然全A2型β-酪蛋白

A2蛋白，自然親和寶寶肚肚，減少寶寶腸胃不適、腹瀉、便秘等不適癥狀，讓寶寶安全舒適地吸收營(yíng)養。

b. OPO結構脂

對寶寶的吸收和消化都有明顯的益處，減少鈣皂形成，促進(jìn)關(guān)鍵營(yíng)養素吸收。

c. 科學(xué)配比的益生元組合

雙重益生元組合，可更好地促進(jìn)寶寶腸道中有益菌的生長(cháng)、有助于全方位構建肚肚菌群微生態(tài)，幫助寶寶增強消化和吸收能力，讓寶寶養出舒坦小肚肚。?

總之，消化和吸收關(guān)系到寶寶的身體健康，各位寶爸寶媽要重視再重視哦~