寶寶上火，寶媽寶爸更是“著(zhù)急上火”！尤其配方奶粉喂養的寶寶上火了，有些家長(cháng)以為是奶粉的原因，便開(kāi)始不斷更換奶粉。

其實(shí)，很多時(shí)候寶寶上火并不是某款奶粉導致的，更多與奶粉沖調方法有關(guān)。因此，只有掌握了正確的沖調奶粉的方法才有可能避免寶寶上火問(wèn)題的出現。

1、沖調水溫

每一罐羊奶粉都明確標注有沖調水溫要求(一般40°C-50℃左右，各品牌有不同)，但往往被新手寶媽寶爸忽略。需要注意的是，若水溫過(guò)高，會(huì )破壞羊奶粉中的營(yíng)養素，如維生素C族、B族，同時(shí)導致蛋白質(zhì)變性失活，無(wú)法被消化吸收，影響營(yíng)養的有效攝入，還可能引起積食上火。

2、沖調次序

沖調嬰幼兒配方羊奶粉的正確次序是：將配方羊奶粉加入到溫水中。然而總有些不讓人省心的寶媽寶爸，習慣先把羊奶粉倒入奶瓶后再用溫水沖泡，這樣很容易造成羊奶粉溶解不充分，甚至出現結塊現象，由此沖泡出來(lái)的奶液很難被寶寶消化，易引起上火。

3、沖調比例

配方羊奶粉沖調過(guò)稀，容易出現營(yíng)養缺乏，導致寶寶身材瘦??；配方羊奶粉沖調過(guò)濃又會(huì )增加寶寶腸道和腎臟負擔，引起消化功能紊亂，出現上火便秘的情況。正確的方法是：按照奶粉包裝的喂哺說(shuō)明，根據是適當比例沖調，過(guò)濃過(guò)稀都對寶寶生長(cháng)發(fā)育不利。

總之，寶寶喂養無(wú)小事，希望爸爸媽媽能夠掌握更多羊奶粉喂養硬技能，為寶寶的健康保駕護航！